Katera hrana je dovoljena pri lchf dieti?

Lchf dieta je namenjena vsem, ki želijo zdravo jesti in ohraniti svoje zdravje. Vse pogosteje je lchf prehranjevanje vključeno tudi v shujševalne diete, kjer lahko dosežemo presenetljive rezultate. Osnovno načelo lchf je prehranjevanja je uživanje več maščob in manj ogljikovih … Continued

Kako izboljšamo imunski sistem s pomočjo zdravilnih rastlin?

Kako izboljšati imunski sistem, se običajno vprašamo šele takrat, ko se naš organizem ne zmore več boriti z bakterijami in virusi. Močan padec imunske odpornosti lahko povzroči različna obolenja, od navadnega prehlada, do težjih bolezni. Imunski sistem lahko krepimo na … Continued

Raziskali smo najboljša naravna eterična olja

posted in: Aktualno, Lepota, Narava, Zdravje | 0

Naravna eterična olja uporabljamo za aromaterapijo, ki je starodaven in učinkovit način zdravljenja z eteričnimi olji. Eterična olja so narejena iz izvlečkov rastlinskih cvetov, listov in korenin. V dvajsetem stoletju so eterična olja množično raziskovali, predvsem so se posvetili antiseptičnemu … Continued

Kaj lahko uživamo pri dieti brez ali z malo ogljikovimi hidrati?

Dieta brez ogljikovih hidratov je zasnovana po načelih lchf. Pri tem prehranjevanju uživamo malo ogljikovih hidratov, medtem ko so pri ketogeni dieti skoraj popolnoma izločeni. Lchf dieta ni namenjena hujšanju, čeprav je posledica tudi izguba kilogramov. Lchf Pomembno je, da … Continued

Show Buttons
Hide Buttons