Ali shujševalne diete resnično delujejo?

Prekomerna telesna teža je tudi v Sloveniji velika težava mnogih posameznikov. Pravzaprav lahko govorimo kar o epidemiji debelosti. Posebej zaskrbljujoče je dejstvo, da je predebelih vse več otrok in mladostnikov. Shujševalna dieta je ena od mnogih rešitev, kako se znebiti … Continued

Najboljše ideje za doma narejena božična darila v letu 2019

Božični prazniki bi morali biti čas miru, spokojnosti in druženja z družino. Žal pa vse pogosteje zapademo v hitenje in potrošniško mrzlico. Namesto da bi si vzeli čas za svoje najdražje, s katerimi preživljamo vse manj časa, begamo po trgovinah … Continued

Kako izboljšamo imunski sistem s pomočjo zdravilnih rastlin?

Kako izboljšati imunski sistem, se običajno vprašamo šele takrat, ko se naš organizem ne zmore več boriti z bakterijami in virusi. Močan padec imunske odpornosti lahko povzroči različna obolenja, od navadnega prehlada, do težjih bolezni. Imunski sistem lahko krepimo na … Continued

Kako pozdraviti boleče grlo?

Boleče grlo, običajno pomeni vnetje vnetje grla ali  žrela. Vendar moramo to ločiti, saj grlo in žrelo opravljata različne funkcije. Žrelo je povezava med prebavnim traktom in dihalno potjo, medtem ko je grlo namenjeno oblikovanju govora in preprečevanju uhajanja hrane … Continued

Kaj lahko uživamo pri dieti brez ali z malo ogljikovimi hidrati?

Dieta brez ogljikovih hidratov je zasnovana po načelih lchf. Pri tem prehranjevanju uživamo malo ogljikovih hidratov, medtem ko so pri ketogeni dieti skoraj popolnoma izločeni. Lchf dieta ni namenjena hujšanju, čeprav je posledica tudi izguba kilogramov. Pomembno je, da se … Continued

Show Buttons
Hide Buttons