Kako izboljšamo imunski sistem s pomočjo zdravilnih rastlin?

kako izboljšati imunski sistem
IMUNOBIOTIKI ZA BOLJŠI IMUNSKI SISTEM! PREVERI NAJNIŽJO CENO!

Kako izboljšati imunski sistem, se običajno vprašamo šele takrat, ko se naš organizem ne zmore več boriti z bakterijami in virusi. Močan padec imunske odpornosti lahko povzroči različna obolenja, od navadnega prehlada, do težjih bolezni. Imunski sistem lahko krepimo na mnogo načinov, najpomembnejši je zdrav način življenja. To pomeni predvsem veliko gibanja na svežem zraku, uživanje sveže zelenjave in sadja, ter izogibanje škodljivim razvadam. Velik pomen za vzdrževanje in krepitev dobre odpornosti, imajo tudi zdravilne rastline.

 

Zelišča, zelenjava in druge rastline z zdravilno močjo, so dragoceno darilo narave, ki jih ljudje že stoletja uporabljamo za lajšanje manjših tegob. Vendar previdno! Zdravilne rastline so ob napačni uporabi lahko tudi strupene! Določene sestavine v zdravilnih zeliščih, ki imajo za naše telo sicer blagodejne učinke, lahko ob neprimerni uporabi povzročijo resne težave.

 

Predvsem moramo biti previdni, kadar nam ponujajo čudežne zdravilne rastline, ki naj bi nas takoj in brez posledic okrepile. Preden se lotimo uživanja pripravkov za krepitev imunskega sistema iz zdravilnih rastlin, prej preverimo znanstvene dokaze o učinkovitosti, ter se o smiselnosti uživanja posvetujmo z zdravnikom. Prav tako moramo biti previdni pri obiskih zdravilcev ali zeliščarjev!  Prej se moramo pozanimati o njihovi strokovnosti in vedno izraziti dvom, kadar nam svetujejo prekinitev zdravljenja z uradno medicino. Tale uvod vas ne sme prestrašiti, temveč samo opozoriti, da je lahko uživanje zdravilnih rastlin tudi škodljivo, če ne sledimo navodilom strokovnjakov.

 

 

Kako izboljšati imunski sistem z uporabo zdravilnih rastlin?

 

 

Kadar se odločimo za uživanje pripravkov iz zelišč, moramo vedno dobro prebrati navodila. Proizvajalci lahko namreč dodajo različno količino učinkovin in se zaradi tega spremeni odmerjanje pripravka. Izogibajmo se tudi sočasnemu uživanju različnih pripravkov, ki imajo enak učinek. Kadar jemljemo zdravila, ki nam jih je predpisal zdravnik, moramo biti previdni pri sočasnem uživanju zdravilnih zelišč. Pogosto lahko pride do nezaželenega medsebojnega učinkovanja z določenimi zdravili. Previdni moramo biti pri zdravilih za redčenje krvi in določenimi antidepresivi.

 

 

imunski sistem
SEMENA PEGASTEGA BADLJA! PREVERI CENO!

Največ raziskav je bilo do sedaj narejenih za naslednje zdravilne rastline:

 

  • grahovec
  • ameriški slamnik
  • boraga
  • češmin
  • ingver
  • črni bezeg
  • kurkuma
  • melisa
  • sladki koren
  • pegasti badelj
  • ingver
  • šentjanževka
  • rman
  • mačji noht
  • medicinske gobe: glavatec, maitake in rejši

 

 

 

Najpomembnejše zdravilne rastline za okrepitev imunskega sistema

 

Pegasti badelj

 

Pegasti badelj, Silybum marianum, vsebuje izredno pomembno učinkovino silimarin. Nahaja se v semenih pegastega badlja in se uporablja za blaženje škodljivih posledic, ki jih prizadenemo jetrom. Predvsem blagodejno učinkuje pri težavah, ki so posledica prekomernega uživanja alkohola in pri boleznih jeter, ki so nastale zaradi težkih kovin ali kakšnih drugih strupov. Pegasti badelj lahko uživamo tudi pri prebavnih težavah, saj deluje kot blago odvajalo.

 

 

Pegasti badelj je dobro raziskan, s kliničnimi raziskavami so dokazali, da silimarin aktivira imunski odziv. Predvsem ima vpliv na jetra, saj jih ščiti pred škodljivimi odpadnimi snovmi, ki nastajajo pri procesu razstrupljanja. Pegasti badelj tudi pomaga pri regeneraciji jeter, v nujnih primerih se uporablja tudi pri zastrupitvah z zeleno mušnico. Če uživamo pegasti badelj kot preventivo za zaščito jeter, zadostuje 200 mg standardiziranega izvlečka na dan.

Šentjanževka

 

kako na hitro okrepiti imunski sistem
EKSTRAKT ŠENTJANŽEVKE ZA KREPITEV IMUNSKEGA SISTEMA! KLIKNI SLIKCO!

Hypericum perforatum, šentjanževka, je izredno cenjeno zdravilno zelišče, ki se uporablja že tisočletja. Vsebuje učinkovino  hipericin in psevdohipericin, ki delujeta protimikrobno. Zaradi tega se šentjanževka, predvsem olje šentjanževke, uporablja za zunanjo nego manjših ran ali udarnin. Znanstveniki so dokazali, da se opekline prve, druge in tretje stopnje, trikrat hitreje zacelijo, če jih negujemo s šentjanževim oljem. Nega opeklin z oljem šentjanževke, pusti tudi precej manjše brazgotine.

 

 

Raziskave so bile narejene tudi glede pomirjajočega učinka šentjanževke in so zelo vzpodbudne. Šentjanževko omenjajo pri novih smernicah za predpisovanje zdravil proti depresiji. Za lajšanje težav pri depresiji, uživamo trikrat na dan po 300 mg standardiziranega izvlečka šentjanževke. Običajno ti pripravki vsebujejo 0,3 % hipercinina in 0,5 % hiperforina.

 

Kako izboljšati imunski sitem z rmanom?

 

 

 

Rman je poznano ljudsko zelišče, ki ga že dolgo uporabljajo za pospeševanje celjenja ran in za zaustavitev krvavitev. Lajša tudi boleče grlo, lažje prebavne motnje in bolečine pri menstruaciji. Raziskovalci so v rmanu odkrili pomembne snovi, ki preprečujejo vnetja, medtem ko je za ustavljanje krvavitev odgovorna snov ahitelin.

 

 

Rman uživamo v obliki čaja, ali pa iz njega pripravimo obkladke, ki jih uporabljamo za nego površinskih ran ali razpokane kože. Za pripravo čaja, prelijemo dve čajni žlički posušenega zelišča s skodelico vroče vode, pokrijemo in pustimo stati deset minut. Pijemo trikrat na dan po eno skodelico. Obkladki iz rmana so primerni samo za nego površinskih ran, nikar jih ne uporabljajmo za nego globokih in okuženih ran. Če rman dlje časa uporabljamo za nego kože, lahko ta postane občutljiva za sonce.

 

 

Grahovec je tradicionalno kitajsko zdravilo

 

 

Grahovec se v tradicionalni kitajski medicini uporablja pri ljudeh, ki so dovzetni za okužbe. Njegovo delovanje zvišuje učinek interferonov. To so telesu lastne obrambne snovi proti virusom. V Ameriki so naredili raziskavo, s katero so ugotovili, da grahovec vsebuje polisaharide, ki imajo zmožnost, da pri bolnikih z rakom obnavljajo funkcijo uničenih imunskih celic.

 

 

 

Pri grahovcu, Astragalus membranaceus, uporabljamo posušeno korenino. Za okrepitev imunskega sistema, damo tri velike žlice korenine grahovca v vodo in 30 minut kuhamo pri nizki temperaturi. Napitek pijemo trikrat na dan, oziroma upoštevamo navodila proizvajalca. Grahovec ni primeren za ljudi, ki bolehajo za multiplo sklerozo.

 

 

Kako izboljšati imunski sistem z uporabo ameriškega  slamnika ali Ehinaceje?

 

 

Ameriški slamnik izhaja iz Severne Amerike, kjer so ga Indijanci uporabljali za pripravo njihovih najbolj pomembnih zdravil. Danes je gotovo najbolj poznano naravno zdravilo za prehlad in gripo. Spodbuja imunsko zaščito, predvsem naravne celice ubijalke. Ehinaceja vsebuje polisaharide, ki pomagajo pri obnavljanju kože, zato se lahko ameriški slamnik uporablja tudi za celjenje ran. Nemški znanstveniki so pri ameriškem slamniku odkrili vrsto snovi, ki so pomembne  predvsem zato, ker preprečujejo okužbe.

 

 

 

 

Takoj, ko se pojavijo prvi znaki prehlada ali gripe, pričnemo uživati izvlečke ameriškega slamnika. Vsak dan, osem dni, vzamemo po trikrat na dan dve čajni žlički pripravka. Zdravilci za spodbujanje imunskega sistema svetujejo, da ameriški slamnik uživamo v ciklih. Najprej 10 dni jemljemo 300 mg in naredimo sedem dni premora. Nato spet jemljemo deset dni 300 mg in teden premora. Kadar ameriški slamnik uživamo neprekinjeno, namreč izgubi učinkovitost.

 

 

 

 

 

 

 

Uporabljeno besedilo: kako izboljšati imunski sistem, imunski sistem, ameriški slamnik, pegasti badelj