Kaj lahko uživamo pri lchf dieti?

Advertisements Dieta brez ogljikovih hidratov je zasnovana po načelih lchf. Pri tem prehranjevanju uživamo malo ogljikovih hidratov, medtem ko so pri ketogeni dieti skoraj popolnoma izločeni. Lchf dieta ni namenjena hujšanju, čeprav je posledica tudi izguba kilogramov. Lchf Pomembno je, … Continued

Indijski trpotec za čiščenje črevesja in urejeno prebavo

Advertisements Indijski trpotec je vse bolj cenjeno prehransko dopolnilo, ki ga uporabljamo za urejanje prebave. Semena indijskega  trpotca so najbolj učinkovita pri zaprtju in za lajšanje težav pri sindromu razdražljivega črevesja. Ker semena, ki nabreknejo v želodcu, povzročajo občutek sitosti, … Continued

Pripravki iz zdravilnega ognjiča – ognjičeva krema, ognjičevo olje

Advertisements Ognjič, Calendula officinalis, ima med zdravilnimi zelišči resnično posebno mesto. V Sloveniji ga poznamo pod mnogimi domačimi imeni, najpogosteje mu rečemo babji prstanec, meseček, primožek, sončnica, ognjec in vrtni ognjič. Ta čudovita rastlina ni zahtevna za gojenje, zato ga … Continued

Recepti za fantastične lchf palačinke

Advertisements Lchf palačinke so pri dieti z malo ogljikovimi hidrati nepogrešljive! Za lchf dieto smo se verjetno odločili zaradi kakšnih zdravstvenih težav, ali pa želimo shujšati. Če je bilo prej na naših krožnikih preveč sladic, potem jih pri tem načinu … Continued

Tedenski jedilnik za zdravo in varno hujšanje

Advertisements Jedilnik za hujšanje: Čezmerna telesna teža močno povečuje tveganje za razne bolezni, posebej ko pridemo v zrela leta. Če imamo indeks telesne mase več kot 30, se nam močno poveča tveganje, da zbolimo za srčno žilnimi boleznimi, sladkorno boleznijo … Continued

Show Buttons
Hide Buttons