Katera hrana je dovoljena pri lchf dieti? Seznam lchf živil!

Lchf dieta recepti je namenjena vsem, ki želijo zdravo jesti in ohraniti svoje zdravje. Vse pogosteje je lchf prehranjevanje vključeno tudi v shujševalne diete, kjer lahko dosežemo presenetljive rezultate. Osnovno načelo lchf je prehranjevanja je uživanje več maščob in manj … Continued

Kako varno uporabljamo eterična olja?

Eterična olja uporaba, lahko označimo tudi kot umetnost aromaterapije. Aromaterapija temelji na uporabi eteričnih olj, ki so zelo komplekse in koncentrirane snovi. Naravna eterična olja pridobivamo iz rastlin. Hlapne mešanice eteričnih olj, so duša rastline in se nahajajo v različnih … Continued

Kako uporabljamo eterična olja pri pripravi naravne kozmetike?

Eterična olja pridobivamo iz rastlin s pomočjo stiskanja ali destilacije in so zmesi hlapljivih biološko aktivnih kemijskih spojin. Vsekakor so to naravne aromatične sestavine, ki jih najdemo skoraj v vseh delih rastlin. Glavna naloga aromatičnih sestavin v različnih delih rastlin … Continued

Recepti za fantastične lchf palačinke

Lchf palačinke so pri dieti z malo ogljikovimi hidrati nepogrešljive! Za lchf dieto smo se verjetno odločili zaradi kakšnih zdravstvenih težav, ali pa želimo shujšati. Če je bilo prej na naših krožnikih preveč sladic, potem jih pri tem načinu prehranjevanja … Continued

Ognjič – domači izdelki iz ognjiča

Ognjič, Calendula officinalis, ima med zdravilnimi zelišči resnično posebno mesto. V Sloveniji ga poznamo pod mnogimi domačimi imeni, najpogosteje mu rečemo babji prstanec, meseček, primožek, sončnica, ognjec in vrtni ognjič. Ta čudovita rastlina ni zahtevna za gojenje, zato ga pogosto … Continued

Kako pripravimo uspešen program razstrupljanja telesa?

Program razstrupljanja telesa: Naša dolžnost je, da skrbimo za svoje zdravje. To pomeni, da se zdravo prehranjujemo, se dovolj gibamo in skrbimo za primerno telesno težo. Za dobro počutje, pa moramo iz svojega telesa tudi redno odstranjevati strupe, ki se … Continued

Show Buttons
Hide Buttons