Ali shujševalne diete resnično delujejo?

Prekomerna telesna teža je tudi v Sloveniji velika težava mnogih posameznikov. Pravzaprav lahko govorimo kar o epidemiji debelosti. Posebej zaskrbljujoče je dejstvo, da je predebelih vse več otrok in mladostnikov. Shujševalna dieta je ena od mnogih rešitev, kako se znebiti … Continued

Kaj lahko uživamo pri lchf dieti?

Dieta brez ogljikovih hidratov je zasnovana po načelih lchf. Pri tem prehranjevanju uživamo malo ogljikovih hidratov, medtem ko so pri ketogeni dieti skoraj popolnoma izločeni.   Lchf dieta ni namenjena hujšanju, čeprav je posledica tudi izguba kilogramov. Lchf Pomembno je, … Continued

Indijski trpotec za čiščenje črevesja in urejeno prebavo

Indijski trpotec je vse bolj cenjeno prehransko dopolnilo, ki ga uporabljamo za urejanje prebave. Semena indijskega  trpotca so najbolj učinkovita pri zaprtju in za lajšanje težav pri sindromu razdražljivega črevesja. Ker semena, ki nabreknejo v želodcu, povzročajo občutek sitosti, ga … Continued

Kaj je celulit in nekaj nasvetov kako ga odpravimo

Celulit je neenakomerna površina kože z navznoter vbočenimi mesti, ki imajo videz vdolbinic. Če kožo stisnemo, se pokaže vzorec, ki nekoliko spominja na pomarančo, od tukaj tudi ime pomarančasta koža. Najpogosteje se pojavi na stegnih, zadnjici, trebuhu in nadlahteh. Koža, … Continued

Kako uporabljamo kokosovo olje?

posted in: Aktualno, Lepota, Narava, Zdravje | 0

Za urejanje prebave poznamo mnoga prehranska dopolnila. Kokosovo olje uporaba za prebavo, je med manj poznanimi, medtem ko dobro poznamo indijski trpotec in razne  probiotike. Hladno stiskano kokosovo olje, lahko uporabljamo kot alternativo rastlinskim oljem, ki jih običajno uporabljamo. Olje … Continued

Show Buttons
Hide Buttons