Konopljino olje ima mnoge blagodejne vplive na naše zdravje. Hladno stiskano olje vsebuje veliko alfalinolenske kisline in linolne maščobne kisline in je zato odlično dopolnilo za boljše delovanje celic in presnovnih procesov.
Hladno stiskano konopljino olje uporabljamo v prehrani, ali ga preventivno uživamo kakšno žličko na dan. Vendar če želimo s konopljinim oljem ublažiti zdravstvene težave, potem moramo uživati CBD olje.
Konopljino olje
Olje iz konoplje lahko uživamo vsak dan žličko ali dve in kmalu bomo opazili spremembe pri našem počutju. Konopljino olje lahko uživamo tudi v obliki kapsul. Imeli bomo več energije, izboljšal se bo videz kože.
Olje blagodejno vpliva tudi na naše srce in ožilje. Konopljino olje vsebuje nenasičene maščobne kisline, to sta linolna in linolenska kislina, ter vitamin E.
Te učinkovine skupaj, preprečujejo bolezni srca in ožilja, ter dokazano znižujejo vsebnost holesterola v krvi. Barva hladno stiskanega konopljinega olja je zelena ali rjavo rumena. Olje je lahko svetlo ali temnejše, kar je odvisno od zrelosti in sorte konopljinih semen. Za uživanje je primerno samo hladno stiskano konopljino olje, ki je odcejeno, pretočeno in nerafinirano. Kadar želimo s konopljo lajšati zdravstvene težave, potem uporabimo CBD olje ali CBD smolo.
Kaj je CBD olje?
Predvsem ne smemo zamenjavati konopljinega olja z CBD oljem. CBD olje je v bistvu izraz za tinkturo, ki vsebuje CBD. CBD olje izdelujejo z mešanjem CBD ekstrakta iz industrijske konoplje in olja iz semen industrijske konoplje.
Hladno stiskano konopljino olje, ki ga uporabljamo v prehrani, je pridobljeno iz semen industrijske konoplje, tako kot vsa ostala olja, na primer hladno stiskano olivno olje. Semena konoplje ne vsebujejo CBD, zato olja pridobljenega iz semen niso učinkovita za lajšanje zdravstvenih težav.
CBD olje je mešanica konopljinega olja iz semen, kateremu pri izdelavi dodajo CBD ekstrakt, ki pa se pridobiva iz cvetov industrijske konoplje. V cvetovih pa najdemo CBD in tudi druge kanabionide, ki pozitivno vplivajo na naš organizem. Zaradi lažjega doziranja CBD ne uživamo v čisti obliki, pač pa mešanico CBD kapljic s konopljinim oljem.
Kazalo
CBD kapljice
Konopljine kapljice so konopljin ekstrakt, raztopljen v olju. CBD kapljice so narejene na osnovi konopljinega olja in vsebujejo drugih olj. Konopljin ekstrakt je bogat s fitokanabinoidi, terpeni, flavonoidi, voski, aminokislinami, pigmenti, vitamini in drugimi blagodejnimi učinkovinami konoplje.
Ekstrakt je proizveden s superkritično ekstrakcijo z ogljikovim dioksidom brez uporabe toplote. Zaradi nizke temperature ekstrakcije in ostalih prednosti ekstrahiranja s CO2 se v ekstraktu ohrani širok spekter biološko aktivnih molekul.
Kako jemljemo CBD kapljice?
Kapljice uživamo na zjutraj, na prazen želodec in zvečer pred spanjem. 14 dni damo po eno kapljico pod jezik, po tem času pa lahko doziranje povečamo na dve kapljic zjutraj in dve zvečer.
CBD smola
Ko se odločimo za uživanje CBD smole, je najbolje, da pričnemo z uživanjem konopljine smole z nizko koncentracijo. 20% CBD smola najbolje vpliva na kanabinoidne receptorje v našem telesu. Vsak dan vzamemo za riževo zrno konopljine smole, ki je v aplikatorju, s katerim bomo enostavno dozirali in tako vedno uporabili priporočeno količino.
Smolo damo pod jezik in jo tam zadržimo 30 sekund in jo nato pogoltnemo. Smolo damo pod jezik zato, da se učinkovine čimprej absorbirajo v telo. Če bi smolo takoj pogoltnili, jo posredujemo v prebavni trakt in lahko se zgodi, da jih kisline v želodcu in encimi v črevesju, predelajo še preden se vsrkajo v telo. Podobno kot CBD smolo, uživamo tudi CBD kapljice, s tem da smolo nekoliko dlje časa obdržimo v ustih.
Ker je smola v aplikatorju, jo lahko doziramo enostavno z obračanjem vijaka. En obrat je klasična količina, imenujemo jo za zrno riža. Dvakrat dnevno vzamemo po eno kapljico smole v velikosti zrna riža, po 14 dneh pa lahko količino podvojimo. Ves čas uživanja CBD smole spremljajmo sovje počutje in odziv telesa in količino zaužite smole primerno prilagajamo.
Katere učinkovine najdemo v CBD smoli?
- konopljin ekstrakt (CANNABIS SATIVA EXTRACT)
- kanabidol (CBD)
- kokosovo olje (COCOS NUCIFERA OIL)
- čebelji vosek (CERA ALBA)
Kako je sestavljeno konopljino olje?
Hladno stiskano konopljino olje ima dobro razmerje med omega 6 maščobno kislino, že v najaktivnejši obliki gamalinolenske kisline in omega 3 v obliki alfalinolenske kisline. Zaradi tega razmerja, uživanje olja pripomore k hitrejšemu nastajanju protivnetnih prostaglandinov. V konopljinem olju so maščobne kisline in vitamini, razporejeni na naslednji način:
- 11,7% enkrat nenasičena oleinska maščobna kislina
- 72 % večkrat nenasičene maščobne kisline; od tega:
- 56% linolna maščobna kislina omega 6
- 15,7% alfalinolenska maščobna kislina omega 3
- 3,3% gamalinolenska maščobna kislina
- 10,1% nasičene maščobne kisline; od tega:
- 6,6 palmitinske maščobne kisline
- 3,7 stearinske maščobne kisline
- 63,0 mg/kg vitamin E
- 0,74 mg/kg betakaroten
Kako je zgrajeno konopljino seme?
Za pridelavo konopljinega olja, poznamo okoli deset različnih križancev, ki so jih vzgojili na Madžarskem, Poljskem in v Vojvodini. Namen žlahtnjenja semen konoplje, je predvsem večji pridelek, nad 35% vlaknatost, več kot 35% oljnost in čim manjša vsebnost THC. V konopljinem semenu najdemo naslednje učinkovine:
- 30 do 35% maščobe; gliceridi linolne in linolenske maščobne kisline
- 20% škroba
- 20% beljakovin
- vitamin B7; holin
- vitamin B16; inozirol
- rastlinski hormon trigonelin; derivat vitamina B6
Trigonelin, rastlinski hormon, ki ga najdemo v konopljinem semenu, ima naslednje blagodejne učinke na naše telo:
- deluje antikancerogeno
- antiseptično
- protimigrensko
- zmanjšuje holesterol
- deluje kot stimulans in sedativ
Za uživanje, morajo biti konopljina semena hladno stisnjena, saj olje samo pri tem postopku, ohrani vse antioksidante in vitamine.
Pri industrijskem postopku stiskanja, je olje rafinirano in zato brez okusa in zdravilnih snovi. Takšno olje ni primerno za uživanje, uporabljajo pa ga v lesni industriji za zaščito lesa, ter za maziva, barve, goriva in za pridelavo mil in detergentov.
Konopljino olje za zdravje
Konopljino olje ima resnično blagodejen učinke na naše telo, kar je predvsem posledica popolnega razmerja med omega 6 in omega 3 maščobnimi kislinami.
Poleg nenasičenih maščobnih kislin, v tem čudovitem olju najdemo še mnoge druge učinkovine, ki še posebej dobro vplivajo na na našo kožo.
Konopljino olje za kožo
Hladno stiskano konopljino olje, je naravnost čudovito za nego kože. Ker vsebuje klorofil, pospešuje celjenje ran in deluje antibakterijsko. Prisotnost gama linolenske kisline preprečuje razna vnetja, ki se občasno pojavijo na koži.
Za nego kože lahko uporabimo tudi CBD mazilo, ki poleg hladno stiskanega konopljinega olja vsebuje tudi CO2 izvleček cvetov industrijske konoplje, kokosovo olje, čebelji vosek, karitejevo maslo, kakavovo maslo, olje grozdnih pečk, rožmarinov ekstrakt in vanilijev ekstrakt.
Oleinska, linolenska in linolna maščobna kislina, so odgovorne za vlaženje kože in za zadrževanje vlage na koži. V olju so prisotni tudi minerali: kalcij, cink, žveplo, magnezij in železo. Minerali poskrbijo, da je koža zaščitena pred vremenskimi vplivi, prahom in sončnim sevanjem, ter hkrati zadržujejo vlago.
Fitosteroli sodelujejo pri proizvodnji kolagena, ki je njuno potreben za zdravo in lepo kožo. Vitamini A, B, E in D, so močni antioksidanti, ki ščitijo kožo pred raznimi onesnaževalci iz okolja.
Ne smemo pozabiti tudi na aminokisline! V hladno stiskanem konopljinem olju, se nahajajo naslednje aminokisline, preprečujejo in upočasnjujejo staranje kože in spodbujajo tvorbo kolagena v koži:
- cistein
- arginin
- metionin
- glutamin
Konopljino olje za lase
Hladno stiskano konopljino olje, lahko uporabljamo tudi za nego las. Z redno uporabo se bodo lasje okrepili, postali sijoči in ne bodo več izpadali. Učinkovine v olju, poskrbijo, da lasje niso več izsušeni, pač pa primerno navlaženi in tudi brez prhljaja.
Z oljem lahko tudi zmasiramo lasišče in spodbudimo cirkulacijo krvi in s tem preprečimo razne infekcije, ki se občasno pojavijo na lasišču. Z oljem konoplje, lahko na več načinov negujem lase in lasišče.
Najbolj preprosto je, da olje vlijemo v dlan in ga nanesemo neposredno na lase. rahlo zmasiramo in pustimo delovati nekaj časa, če želimo, lahko olje na glavi pustimo tudi čez noč. Naslednje jutro olje speremo in lase umijemo z nežnim, zeliščnim šamponom.
Konopljino olje lahko dodamo tudi v šampon ali balzam za lase in ga tako redno uporabljamo, dokler ne porabimo stekleničke. Kadar olje nanašamo neposredno na lasišče, lahko lase nato ovijemo v toplo brisačo in pustimo delovati kakšno uro. Za boljši učinek, naj bo brisača mokra, a topla. Pripravimo si lahko tudi mešanico z oljem, ki jo uporabimo kot masko za lase.
Nekaj žlicam konopljinega olja, dodamo 5 žlic avokadovega olja, tri majhne žličke medu, zmečkano banano in 10 kapljic eteričnega olja evkaliptusa. Vse sestavine dobro zmešamo in nanesemo na lase. Pustimo učinkovati eno uro in nato speremo. Po uporabi maske za lase s konopljinim oljem, si las nikoli ne sušimo s sušilcem, pač pa jih posušimo na zraku.
Konopljin šampon za lase
Za nežno nego las lahko uporabimo tudi konopljin šampon. Naravni trdi šampon za občutljivo lasišče s hladno stiskanim konopljinim in kokosovim oljem lase globoko navlaži in zaščiti. Eterično olje sivke s svojimi antibakterijskimi lastnostmi lasišče pomiri in uravnovesi.
Njen blag, cvetlični vonj pa nas prijetno sprosti ter pripomore k zmanjševanju stresa. Glina učinkovito odstrani vso umazanijo ter povečuje cirkulacijo lasišča, jabolčni kis poskrbi za sijoče in voljne lase.
Nežen in naraven, primeren za vse tipe las. Ne vsebuje CBD.
Konopljino olje za hujšanje
Konopljino olje za hujšanje: Narejenih je bilo veliko raziskav o vplivu konopljinega olja na izgubo teže. Če želimo shujšati s pomočjo tega čudovitega olja, zaužijemo vsako jutro na tešče dve žlici olja.
Seveda se moramo poleg uživanja olja, držati tudi načel zdravega življenja in uživati veliko svežega sadja in zelenjave.
Olje iz konoplje blaži razne alergijske reakcije
Koristne maščobne kisline, ki jih vsebuje olje iz konoplje, blažijo razne alergijske reakcije. Pomaga tudi pri srčno žilnih obolenjih, saj uravnava krvni tlak in vzpostavlja ravnovesje v telesu.
Z raziskavami so dokazali, da konopljino olje, pomaga tudi pri boleznih oči in preprečuje suhost ust. Uživamo ga lahko tudi pri čiru na želodcu, pri vnetjih kože, predvsem pri težavah z aknami in mozolji.
Pomoč konopljinega olja v menopavzi
Olje vpliva na delovanje celotnega živčnega sistema, preprečuje bolezni živcev in krepi imunski sitem. Uporabljati bi ga morale tudi ženske v menopavzi, saj pomaga blažiti neprijetne simptome. Zmanjšuje tudi okorelost in otekanje sklepov, skratka blagodejno vpliva na celotno telo.
Najboljše za naše zdravje bomo naredili, če bomo uživali kvalitetno, hladno stiskano olje. Pred uživanjem ga ne segrevamo, saj se nad 150 stopinj C, veliko koristnih učinkovin porazgubi. Lahko ga uživamo zjutraj na tešče, ali pa ga dodamo raznim jedem.
Poda se tudi k zelenjavnim napitkom, ali pa z njim zabelimo solato. Konopljino olje ima rahel okus po oreščkih, zato bomo vsako jed z dodatkom olja samo še obogatili.
