Zgodbe o katerih pišem najraje
Kuharski recepti! Recepti za sladice, ideje za kosilo juhe in enolončnice. Na spletni strani unisvet.si si lahko pogledate bogat izbor receptov.
Pripravili smo recepte za potice, recepte za sladice, predjedi, glavne jedi, juhe, enolončnice, jedi na žlico, solate in glavne jedi.
Pripravili smo vam tudi recepte za posebne diete: diete ha hujšanje, lchf recepte, diete za znižanje holesterola in še mnogo drugih zdravih receptov.
Indijski trpotec, psyllium, je vse bolj cenjeno prehransko dopolnilo, ki ga uporabljamo za urejanje prebave. Semena indijskega trpotca so najbolj učinkovita pri zaprtju in za lajšanje težav pri sindromu razdražljivega črevesja. Ker semena, ki nabreknejo v želodcu, povzročajo občutek sitosti, … Continued
Prekomerna telesna teža je tudi v Sloveniji velika težava mnogih posameznikov. Pravzaprav lahko govorimo kar o epidemiji debelosti. Posebej zaskrbljujoče je dejstvo, da je predebelih vse več otrok in mladostnikov. Shujševalna dieta je ena od mnogih rešitev, kako se znebiti … Continued
Pri nizkohidratni prehrani, se moramo žal sladkarijam odpovedati, kar je včasih lahko težko. Če smo svoje telo navadili na velike količine predelanega sladkorja, potem bomo na začetku imeli nekaj težav. Vendar keto prehranjevanje, ponuja tudi lchf sladice, ki jih pogosto … Continued
Gluten je sestavni del beljakovin, ki se nahaja v pšenici, ržu, ječmenu in ovsu. Nahaja se v večini vrst kruha in skoraj v vseh žitih. Beseda gluten v latinščini pomeni lepilo, ker je gluten lepljiv protein in deluje kot vezivo. Brezglutenska … Continued
Konopljino olje ima mnoge blagodejne vplive na naše zdravje. Hladno stiskano olje vsebuje veliko alfalinolenske kisline in linolne maščobne kisline in je zato odlično dopolnilo za boljše delovanje celic in presnovnih procesov. Hladno stiskano konopljino olje uporabljamo v prehrani, ali … Continued
Ingverjev čaj: V zimskem času nas pogosto presenetijo prehladna obolenja. Gripa in prehlad in podobni nevarni virusi, nas lahko kar za nekaj časa položijo v posteljo, zato je najbolje, da se okužbam izognemo. Ingverjev čaj nam lahko močno olajša težave … Continued
Za jabolčni kis velja isti pregovor kot za jabolka, ki pravi, da jabolko na dan, odpravi zdravnika stran. V 100 gramih svežih jabolk se nahaja zavidljivih 140 mg kalija, ravno toliko ga dobimo tudi, če spijemo 100 gramov naravnega jabolčnega … Continued
Kaj jesti v Rimu? Pravijo, da vse poti vodijo v Rim! Potovanje v Rim je izjemno doživetje, romantično in z navdihom zgodovine. Italija je znana po dobrih jedeh, dobro bomo jedli tako na Sicilji, kot v Milanu, Salermu ali pa … Continued
Olje črne kumine izkušnje: Olje črne kumine je najbolj poznano po presenetljivo dobrih uspehih, pri lajšanju težav z dihanjem in alergijami. V starih zapisih najdemo tudi informacije, da so z oljem lajšali prebavne motnje in težave s kožo. Tudi v … Continued
Zdrava hrana je pogoj za zdravo in srečno življenje. A žal je naše prehranjevanje vse bolj prilagojeno hitremu tempu življenja in včasih posegamo po hitrih prigrizkih, ki nam lahko tudi škodijo. Zdravi prigrizki med obroki, so lahko popolnoma običajen del … Continued
